Voor wie
Als gewichtsconsulent begeleid ik gezonde volwassenen met gewichtsproblemen en/of voedingsvragen. Voor mijn begeleiding is geen verwijzing van een huisarts nodig.
U kunt bij mij terecht als u…..
- een paar kilo wilt afvallen
- veel meer dan een paar kilo wilt afvallen
- geen energie heeft en u fitter en gezonder wilt voelen
- wilt leren om de juiste keuzes te maken, ook tijdens moeilijke momenten
- uw streefgewicht niet alleen wilt bereiken maar ook behouden
- wilt weten of u volwaardig eet als vegetariër of veganist
- in beweging wilt komen
Gezond eten en de juiste keuzes maken kunt u echt leren en is vaak een kwestie van weten. Dat betekent echt niet dat u nooit meer iets lekkers mag. Daarnaast is voldoende beweging belangrijk. Ik kan u leren hoe dat gemakkelijk is in te passen in uw dagelijkse leven.